私は昔、お酒が大好きだった。
ビールもワインも好きで、旅行では地ビールや地酒を飲むのが楽しみだった。
そんな私がお酒をピタッとやめた。
頑張って我慢したわけじゃない。
気づいたら、飲まなくなっていた。
だから「禁酒しています」と言うと少し違う。
先日も、
「大好きだったのに、どうしてそんなにあっさりやめられたの？」
と聞かれた。
改めて考えてみたら、理由はいくつかあった。
禁酒を頑張ったわけじゃない。
メリットがなくなったから自然とやめていた。
お酒を飲んでも酔わなくなった
これが一番大きい。
昔は一杯飲めば気分も上がって、「楽しい！」と思えた。
でも20代中盤から、だんだんと飲んでもあまり酔わなくなった。
テンションを上げたくても上がらない。
嫌なことを忘れたくても忘れられない。
「なんだか、お酒のパフォーマンスが悪いな」と思い始めた。
胃だけ荒れるし、翌日はだるい
酔わない。
でも、
- 胃は荒れる
- 翌日は二日酔いのようにだるい
という状態だった。
「え、メリットなくない？」
そう思うようになった。
楽しくほろ酔いになりたいのに、体調不良だけが残る。
これも、お酒のパフォーマンスが悪いと感じる理由だった。
お酒のコスパが悪いと感じるようになった
美味しいとは、今でも思う。
でも、
- 高いお酒を飲む
- 体調は悪くなる
- 酔えない
それなら、美味しいジュースやノンアル飲料の方が満足度が高い。
味を楽しみたいだけなら、ノンアルビールでも十分だと思うようになった。
試しに飲み会でビールではなくコーラを頼んだら、普通に美味しくてびっくりした。笑
飲み会が楽しくなくなった
これも大きい。
昔は好きだった飲み会。
でも、お酒を飲まなくなってから、酔っている人との温度差が気になるようになった。
- 同じ話を何度もする
- 声が大きくなる
- 話がループする
本人たちは楽しそう。
でもシラフの私は、
「この時間、長いなぁ……。」
と思ってしまう。
子育てを始めてからはさらに、
「早く帰って寝たい」
と思うようになった。
もちろん、気のおけない友人たちと会うのは楽しい。
でも時間が経つにつれて、飲んでいる人とのテンションのギャップが生まれてくるのも事実だ。
「この時間で映画一本観られるな」「本をもっと読み進められるな」と思うことが増えた。
昔聞いた言葉を思い出した
昔、
「お酒よりコーラの方が美味しいじゃん。」
という知人がいた。
さらに、
「アルコールを飲むと、今日勉強したことや筋トレしたことが全部もったいなく感じる。」
とも言っていた。
当時は、「ストイックだなぁ。」くらいに思っていた。
でも今なら、その気持ちが少し分かる。
積み上げたものを崩してまで、お酒を飲みたいとは思わなくなった。
まとめ
色々書いたけれど、まとめると、お酒をやめた一番の理由は「体が全然喜んでいなかったから」だ。
私にとっては、楽しさよりも体調悪化の方が大きくなってしまった。
お酒は今でも美味しいと思う。
だから「嫌いになった」わけではない。
ただ、お酒を飲むメリットよりデメリットの方が大きくなった。
それだけだった。
だから、無理して禁酒した感覚もない。
気づいたら、ノンアルやジュースを選ぶ方が、体も気分も心地よくなっていた。
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