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実は1年くらい前からお酒が飲めなくなりました。
お酒を飲んだ夜や翌日、ひどい胃もたれが2、3日続いて、パッチテストをしたところ軽めのアレルギーがでていました。

軽めといっても、お酒を飲むと数日胃の不快感が続くので「飲みたい!」という気持ちにもならず、気付けば禁酒してほぼ1年になります。

前にオーストリアに行った時は毎食ビールを飲み、夜はホテルでワインを毎日一本!というペースで飲むくらいお酒が大好きだったのに…。飲みすぎてアレルギーがでたのでしょうか…。

少し前までは1人で飲みに行ったりするくらいお酒が好きだったのに、最近ではそもそもお酒を美味しく感じられないので、身体が受け付けていない感があります。

飲みたいノンアルコール飲料がない!

そんな感じで、ここ1年くらいはノンアルコールライフを送っていたのです。
しかし、この1年で感じることが「飲みたいと思うノンアルコール飲料がない!」ということ。

付き合いで居酒屋に行ったりすると、だいたい烏龍茶、コーラ、ジンジャエール、オレンジジュースぐらいしかソフトドリンクがないので、毎回飲み物に悩みます…。

水か炭酸水で十分だなぁと毎回思うのですが、一応マナー的に烏龍茶を頼んでいます。
でも本音では炭酸水にレモン入れたやつとか、トニックウォーターにミントいれたやつとか甘くない飲み物が飲みたいのです…。

元々ジュースを飲まないので、甘い飲み物は好みではないし、お茶は好きだけどカフェインは気になる…といった具合。
お酒の味が恋しいわけでもないから、ノンアルカクテルとかノンアルビールとかも選択肢としては微妙です。

世のお酒を飲まない人は何を飲んでるんだ!と思ってアメリカの方が執筆した、「飲まない選択」みたいな本を読んでみたら、テンションあげたいときは大麻入りのジュースを飲んでアルコールの代替えに!みたいなことが書いてあって、日本在住のワタシには参考になりませんでした…。
いや、海外にいても飲まないけど…。

そんな感じで飲み物迷子なのですが、同じ考えの方がちらほら周りにいらっしゃるので、「アルコールは飲めないけど、ジュースは飲みたくない私が最近飲んでいる飲み物をご紹介します。

とにかく炭酸で割る

最近はもっぱら炭酸水を飲んでいます。
炭酸水だけでは味気ないなぁというときは、レモン果汁をいれたりミントをつっこんだり。

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炭酸水ってレモンとかライムとか柑橘をちょっと絞るだけですっごく美味しくなりますよね。
ちょっとお高いペリエで作るともっと美味しいけど、安い炭酸水で十分美味しく感じます。

ビオカ
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あとは甘すぎるなぁというジュースも炭酸で割っています。
甘口のジンジャエールを炭酸で割ったり、いただきもののオレンジジュースを割ったり。
甘さを抑えて爽やかにしてくれるので、炭酸水がマルチに活躍中です。

写真はオーストリアで飲んでたエルダーフラワーシロップ。
マスカットの様な爽やかな香りで、甘すぎず美味しいです。エルダーフラワーシロップ、日本でも買えたらいいのになぁ。

夏になり毎日炭酸を飲んでいるので、最近狙っているのはソーダストリーム。
実家に住んでいた頃から実家ではずっとソーダストリームを使っています。手軽に使えるし、気が抜けてもまた炭酸にできるからQOLがあがります。

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トニックウォーターを飲む

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ちょっと味がほしい!というときはトニックウォーターの出番。
ハーブの香りも好きだし、砂糖が入ってるので満足感があるんですよね!

レストランとかでもトニックウォーター単体で注文できたらいいんだけどなぁ。

甘くないジンジャエール

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辛口ジンジャエールはウィルキンソン一択です。
このジンジャエール本当に辛くて、グラスに注いで飲むと、ジンジャエールの香りでむせるくらいジンジャーがピリッと効いています。

辛口ジンジャエールが好きな方はこれがおすすめ。

健康を意識して水を飲む

とくに味がなくてもいいやってときは、とにかく水を飲んでます。

最近買ったブリタの浄水器がなかなか良い仕事をしてくれて、水が美味しいです。
お手入れが簡単なのも嬉しいです。

浄水器って正直気休め程度かと思ってたのですが、口当たりが柔らかくなって水道水特有の喉に突っかかる感じがなくなったので気に入っています。

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