ともだちに忍者が多い人のブログ・恵水さんのブログを読んで気になっていた、腱引きを受けてきました！
https://ninjago.blog.jp/archives/17091810.html
家族や友人に話すと「腱引き…？」「なんか怪しい…」みたいな反応ばかり返ってきたので、布教も込めて施術を受けてから2週間経過後の、諸々効果を書いていきますよ！
個人的にちょっとした不調が改善されて、QOLがすごく高まった！と感じます。
そして結論怪しい要素は0なので、なにかしら体調に悩んでいるのなら予約して行った方がいいと思います。
施術時間が長いので、じっくり身体の不調を相談できてよかったです。
2週間経って身体の変化は
身体の可動域があがった
猫と遊んだりしているときや、ラジオ体操をしているときに、肩や腰がすごく動くようになった。とくに肩甲骨は動かすと、肩甲骨周りがもにゅもにゅするのがわかる。
可動域が上がったおかげなのか、歩くのも楽になりました。なんというか、身体がスムーズに動く。
そして肩がとにかく楽になりました。
肩が凝っていない状態がわからないくらい、肩こりが常態化していたのですが2週間経った今でも肩は張ってません。すごー！
あと感じたのは、肩を回したときのひっかかりが無くなったこと。今まではスムーズに肩を回せなかったのですが、今は滑らかです。
勝手に背筋が伸びる
姿勢がかなり良くなりましたね…。巻き肩だったのですが、そこが治ったことで胸を自然と張った状態になるので呼吸も楽になりました。
あと勝手に背筋が伸びるので、姿勢を崩した方が辛くなりました。お風呂とかソファとかでだら〜っとしたくても、背筋伸ばした方が楽なのですごいいい姿勢で寛いでいます。笑
身体が柔らかくなった
私子どもの頃から、足を伸ばして座れない！というくらい身体が固かったのですが、ちょっと改善しました。
前太ももの筋肉がちゃんと伸び縮みできてないと指摘されて、ここを治されたのですが、それ以降前屈でつま先にタッチできるようになりました！やったー！
この柔軟性を維持したいし、できるならもっと柔軟性を高めたいのでストレッチを頑張っています。
施術を受けてから頭痛薬を飲んでない！
今回腱引きに行った1番の理由が、頭痛が辛いことでした。
しれがなんと、腱引きしてから一粒も頭痛薬を飲んでいません…！
気圧が上がっても下がっても頭痛のくるタイプなので、とくに気圧の変化が大きい9月は頭痛のピーク。それでなくても多い時だと3日に1回は頭痛薬を飲んでいたのですよ…。これは嬉しい。
姿勢改善で緊張型頭痛がなくなった他、片頭痛がいまのところ来ていないのが本当にありがたいです…。閃輝暗点と嘔吐ありの片頭痛もちなので、片頭痛がくると半日はなにもできなくなってしまうんですよね。
それがないだけで、本当にありがたいしQOLが上がりました…。
あと頭痛薬飲むほどじゃないけど、うっすら頭痛いなぁっていうのがなくなりました。
視界が霞んでいたり、眩しく感じていたのもクリアになったカンジもあります。
そのほかの効果
なぜかポジティブになった。というか、ポジティブさを取り戻した。
単純に元気になりましたね。
身体軽い！ヒャッハー！みたいなドーパミンが出てるのかもだけど、元々のポジティブさが底上げされたカンジ。元々ポジティブ人間なのですが、このコロナ禍でちょっとネガティブってたのが矯正された。姿勢って大切ですね…。
あと子宮の位置を戻してもらうときに「ここ痛くない？」と聞かれた場所がありました。なにされても全く痛くなくて、痛くないと妊娠の可能性があるとのこと。
妊娠の可能性はなかったので、？と思っていたのですが、予定日になっても生理が来ない。コロナの後遺症で生理不順になっているようでした…。筋肉触っただけでわかるなんてすごいなぁ…。
次回はこれを相談してみよう…。
施術の痛みは？
施術の内容は、腱の位置を正しい場所戻すとのことなので、リラックスできて気持ちい〜みたいなカンジではないです。
痛いか痛くないかで言われたら、それなりに痛い。
悪いところは痛いと恵水さんのブログで見ていたのですが、ワタシは頭と足裏、お腹、首肩が痛かったです…。特に頭は痛かった…。
痛みの種類でいくと、指が頭に刺さってる？って感じるところもあれば、痛いけど耐えられるな。みたいな痛みまで色々です。
施術後はどうだった？
身体が丸まり気味だったので、それを戻された結果ちょっと胸や前肩が張ってる感じがありました。
あと血流がよくなったせいか、めっちゃ喉乾く。
姿勢がよくなって胃が圧迫されなくなってすごく空腹感もあった。笑
あとすごく眠くなって、昼寝を挟みました。
費用対効果&時間対効果が高いと思った
時は金なりと言いますが、大体の不調が約90分の施術で改善したので、時間対で見るとめちゃめちゃパフォーマンスがいいです。
ほぼ毎日の頭痛とか、肩こり辛くて身体むずむずするとか、日常の小さな不調に悩まされなくなったのが個人的にはすごく良かった。
何回も通わないでいいので、費用対効果も素晴らしい。
とはいえ普段の生活で少しずつまた腱が動いていくとは思うので、1-2ヶ月に1回は通おうかな〜と思っています。腱引きが終わった後のスッキリ感も良かった。
あと巻き方を防ぐための体操を教えていただいたのですが、これがまた良くて。
ラジオ体操並に簡単な運動を一日を2,3回とかなので気軽に続けられています。
この体調の良さを手放したくない…！と思い、これを機に生活習慣も改善しなくてはと色々しています。とりあえずここ2週間は朝晩の2回、ラジオ体操第一と第二と、教えられた体操をしています。
前のめりにならないようにムーミンのぬいぐるみを膝に置いて仕事したり。笑
姿勢がよくなってから、体調もメンタルも好調でありがたいです。悪い姿勢は万病の素ですね…。いい姿勢を維持していきたい。
ただ足のむくみが最近ひどいので、次回はこのあたりを相談したいです。
